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Workout

             Studio

  Azu_Lu

パーソナルトレーニングを中心に加圧トレーニングやTRXトレーニングを使用しながらお客様の健康、ダイエットなどのお手伝いを行っております。トレーナーとマンツーマンで周りを気にせずお客様のペースで行って頂けるようトレーナーはメニューを作成させていただきます。

 

About
突進

目標や目的に合わせてパーソナルトレーナーがあなたのエクササイズプログラムを

​作成します。

 

パーソナルトレーニング
ハンドレッド
バランスボール
ラットプルダウン
​加圧トレーニング

​血流を制限することで、身体の内側から筋肉に刺激を与え高い負荷でしか得られなかった効果を短時間に軽い負荷の運動でえることが出来るのが加圧トレーニングです。

ヒップレッグ
アブダクション
プリエ
ベンチフレンチ
TRXトレーニング

2本のケーブルだけで200種類以上のトレーニングが可能です。筋肉を休めることなく追い込むことが可能で、機能改善・柔軟ストレッチやコアトレーニングからハードトレーニングまで行う事が出来ます。

 

TRX手
TRXスクワット
訪問トレーニング

​スタジオに来られない方のためにトレーナーがお宅にお伺いしトレーニングを行います。畳2畳分あれば十分身体を動かすことは可能です。主に加圧トレーニングを中心に行っていきますが、特化したトレーニングなどはお近くの公園などで行います。

 

訪問胸
訪問ハンドレット
訪問ヒップエクステンション

マンツーマンで無駄の無いトレーニングをご提供させていただきます。

お客様の悩みをスタッフにご相談いただき、一緒に解決していけたらと思っております

まずはメールにてお問合せもしくは体験をしてみてください。

Services
11062b_a556407193444b038b60722f8d27236a~
入口
トレーニング器具
受付
スタジオ全般
スタジオパーツ

       大阪府摂津市正雀本町2-19-19

​最寄り駅:阪急京都線「正雀」駅 10分  JR京都線「岸部」駅 15分

​※お車でお越しの方はご予約の際に備考欄に車で行く旨をお伝えください。

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