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パーソナルトレーニングを中心に加圧トレーニングやTRXトレーニングを使用しながらお客様の健康、ダイエットなどのお手伝いを行っております。トレーナーとマンツーマンで周りを気にせずお客様のペースで行って頂けるようトレーナーはメニューを作成させていただきます。
About
目標や目的に合わせてパーソナルトレーナーがあなたのエクササイズプログラムを
作成します。
パーソナルトレーニング
加圧トレーニング
血流を制限することで、身体の内側から筋肉に刺激を与え高い負荷でしか得られなかった効果を短時間に軽い負荷の運動でえることが出来るのが加圧トレーニングです。
TRXトレーニング
２本のケーブルだけで200種類以上のトレーニングが可能です。筋肉を休めることなく追い込むことが可能で、機能改善・柔軟ストレッチやコアトレーニングからハードトレーニングまで行う事が出来ます。
訪問トレーニング
スタジオに来られない方のためにトレーナーがお宅にお伺いしトレーニングを行います。畳２畳分あれば十分身体を動かすことは可能です。主に加圧トレーニングを中心に行っていきますが、特化したトレーニングなどはお近くの公園などで行います。
マンツーマンで無駄の無いトレーニングをご提供させていただきます。
お客様の悩みをスタッフにご相談いただき、一緒に解決していけたらと思っております
まずはメールにてお問合せもしくは体験をしてみてください。
Services
大阪府摂津市正雀本町2-19-19
最寄り駅：阪急京都線「正雀」駅 10分 JR京都線「岸部」駅 15分
※お車でお越しの方はご予約の際に備考欄に車で行く旨をお伝えください。
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