August 10, 2017

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明けましておめでとうございます☀

January 10, 2018

2018年が始まりました。て、結構たってしまってますが……(~_~;)今年もよろしくお願いいたします。

 

  今年の冬は例年より少し寒いような気がしますが、夏よりも代謝の上がる冬はダイエットのチャンスですね。寒くてじっとしてしまう事が多いと思いますが出来るだけ活動してくださいね。

 

また寒波が来てますが、インフルエンザも流行ってきているので乾燥させないように上手に湿度のコントロールをしながら乗りきりましょうd=(^o^)=b

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